बातम्या

लपत्र सकाळी रिकाम्या पोटी खाण्याचे फायदे

By nisha patil - 11/7/2023 7:15:05 AM
Share This News:

बेलपत्राला हिंदू धर्मात अत्यंत पवित्र मानले जाते. हे भगवान शंकराला अर्पण केले जाते. असे मानले जाते की ते महादेवाला अर्पण केल्याने भक्तांच्या मनोकामना पूर्ण होतात. पण तुम्हाला माहिती आहे का, बेलपत्र हे आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर मानले जाते. त्यामुळे अनेक आजार बरे होण्यास मदत होते. जर तुम्ही रोज रिकाम्या पोटी बेलपत्र खाल्ले तर तुम्ही अनेक गंभीर आजारांपासून दूर राहू शकता. चला तर मग जाणून घेऊया

बेलपत्राचे खास फायदे-
 

हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर

बेलपत्र हृदयाच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. जर तुम्ही रोज सकाळी रिकाम्या पोटी बेलपत्राचे सेवन केले तर ते हृदयाचे आरोग्य सुधारते. यामध्ये अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आढळतात, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजार कमी होतात. याशिवाय उच्च रक्तदाबाचा धोकाही कमी होतो.

रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास उपयुक्त 

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठीही बेलपत्र हे वरदानापेक्षा कमी नाही. रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यासाठी तुम्ही रोज सकाळी रिकाम्या पोटी बेलपत्र खाऊ शकता. यामध्ये असलेले फायबर आणि इतर पोषक घटक मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहेत.

पोटाच्या समस्यांपासून आराम मिळतो 

बेलपत्रामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते. जे पचनसंस्था निरोगी ठेवते. जर तुम्हाला पोटाशी संबंधित काही समस्या असतील तर तुम्ही ते नियमितपणे रिकाम्या पोटी खाऊ शकता. ज्यामुळे गॅस, अॅसिडिटी, अपचन आणि बद्धकोष्ठता या समस्यांपासून सुटका मिळते.

मूळव्याध रुग्णांसाठी फायदेशीर 

ज्यांना मूळव्याधची समस्या आहे त्यांनी रिकाम्या पोटी बेलपत्र खाणे फायदेशीर ठरू शकते. बेलपत्र पाचन तंत्र मजबूत करते. त्यामुळे पोटाशी संबंधित समस्या कमी होण्यास मदत होते.

रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते 

तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत राहिली तर तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहू शकता. कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे तुम्ही पुन्हा पुन्हा आजारी पडतात. बेलपत्र तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करू शकते. ज्यामुळे तुम्ही सर्दी-खोकला आणि इतर आजारांपासून दूर राहू शकता.