स्वयंपाकघर सर्वात मोठा आयुर्वेदिक औषधालय :-
मेंदूचा व्यायाम.
शरीरामध्ये रक्त वाढवण्यासाठी काय करावे?
वाईट सवयींचा परिणाम यकृतावर
लहान बाळांचा आहार कसा असावा.....?
जीवनातील वेळ वाचत नाही तर वेळ कमी होतोय
लठ्ठपणा एक आजार असून यामुळे केवळ पर्सनॅलिटी खराब होते नाही तर हा इतर आजारांनाही आमंत्रण देतो.
आहार सेवनाविषयीचे नियम
कोण म्हणतं गोड खाल्ल्याने डायबिटीस वाढतं?
लसूण हिवाळ्यात खूप महत्वाचे.
पित्त दोष संतुलित करण्याचे घरगुती उपाय.
थंडीच्या दिवसांत पचनशक्तीत बिघडली?
‘हे’ आहेत तीळाचे फायदे,थंडीमध्ये खाल्ल्यास फायदेशीर
‼️औषधाशिवाय जीवन‼️
कंबरदुखी... काहि प्रभावि , घरगुति ऊपायः
शेळीचे दुध
केळीच्या पानांवर जेवण केल्यास डाग-खाज, पुरळ-फोडं अशा समस्या दूर होतात.
पेरूची पाने खाण्याचे फायदे
लोखंडाची भांडी स्वयंपाकासाठी वापरा.....
स्थौल्य आणि आयुर्वेद
यूरिक अॅसिड म्हणजे काय?
गुडघेदुखीवर घरगुती उपाय
आंबेहळदिचे फायदे
जाणून घ्या उटणं म्हणजे काय; त्याचे फायदे आणि औषधी गुण
वजनावर नियंत्रण ठेवा नाहीतर गांभीर समस्यांना सामोरे जा
नियमित व्यायाम करा
वांग आणि औषधी
मूळव्याध सर्वात साधा, सोपा, स्वस्त उपाय
मधुमेह - लक्षणे आणि उपाय
लवंग ही गरम की थंड असा अनेकांचा प्रश्न असतो, तर लवंग ही गरम म्हणजे उष्ण आहे.
नियमित तपासणीसाठी डॉक्टरांची भेट घ्या.
लहान मुलांना चहा देता?
निलगिरी तेलाचे आश्चर्यचकीत फायदे !!
आयुर्वेदातील आहाराचे नियम
हिवाळ्यात रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आवर्जून खा हे पदार्थ
तुळशी आणि आले
आजीबाईचा बटवा - हे उपाय करा.....
दिवसातून दोनवेळा ब्रश करण्याचे हे आहेत फायदे
संधिवाताच्या उपचाराचे मार्ग
रूईचि पाने व त्याचे औषधि उपयोग.....
लहान मुलांसाठी अतिशय गुणकारी ओवा
पायात गोळे का येतात?
प्रतिकारशक्ती चांगली कशी ठेवता येईल
भरपूर प्रथिने असलेल्या या डाळी आपल्या आहारात घ्या...
व्यायामाचे शरीरावर होणारे फायदे
पालेभाज्या खाल्याने होतात हे फायदे
चक्कर येणे
दररोज 4 योगासने करा, तुम्ही पूर्णपणे तंदुरुस्त राहाल
आरोग्य विषयी बोलू काही
साखर की गूळ, तब्येतीसाठी काय फायद्याचं?
जर तुम्ही निरोगी फॅट्स हवे असेल, तर तिळाचे लाडू अवश्य खा...
तुम्हाला माहिती आहे का?
पपईच्या पानांचा चहा -
आरोग्यासाठी वरदान : लिंबू
मधुमेहींच्या डोळ्यांची काळजी
पुरेसा व्यायाम न करण्यामुळे शरीरावर होणारे परिणाम
आहारात प्रथिनांचं प्रमाण कमी असण्याचे परिणाम:
प्रमाणापेक्षा जास्त खाणे
मानसिक आरोग्य
चिमूटभर बेकिंग सोड्यानं दूर होतील अनेक समस्या
मधूमेह म्हणजे काय ?
कुठलाही आजार आपल्याला का होतो?
टाचदुखी
!! आपले आरोग्य, आपल्या हाती !!
सूर्यनमस्कारातील सूर्याच्या बारा नावांचा अर्थ...
40/50/60 वयातील ज्येष्ठ व्यक्तींना आरोग्य राखण्यासाठी काही महत्त्वाच्या टिप्स:
आपण रात्री योगा करू शकतो का? जाणून घ्या
लिंबू पाण्यात हळद मिसळून प्यायल्याने होणारे फायदे
काळे चणे खाल्ल्याने आरोग्यासाठी होतात हे फायदे, जाणून घ्या
सकाळी उठल्यावर घसा कोरडा पडणे आणि तीव्र तहान लागणे: गंभीर असू शकते
दिवसातून किती भात खावा? जाणून घ्या
तोंड, ओठ आणि दातांचे रोग ह्या वर घरगुती उपाय
अळूची पाने आरोग्यासाठी वरदान ! ‘हे’ फायदे जाणून घ्या.
अद्रकाचे औषधी गुणधर्म
मानवी शरीर रचना... विधात्याची अमूल्य देणगी...
अंगावर येणारी खाज, त्याची कारणे
कमी रक्तदाबावर उपाय.....
तणावमुक्त जगा.....
देशी तुपापासून बनवलेल्या नैसर्गिक मॉइश्चरायझरने मिळवा चमकदार आणि सुंदर त्वचा
हृदयाची मूक वेदना
दुसऱ्यांसोबत बसून एकत्र जेवण केल्याने काय होतं?
दंतमंजनात कोणत्या औषधींचा समावेश होतो?
भेंडी.....एक पॉवर हाऊस
झोप घेण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती ?,
औषधांशिवाय तुमच्या आरोग्याची काळजी घ्या, हे 10 सोप्या घरगुती उपाय अवलंबवा
मधुमेहासाठी काळी उडदाची डाळ फायदेशीर का?
रोजच्या जेवणात साधं मीठ नाही, सैंधव मीठ वापरावे
आवळा खाल्ल्याने कमी होते बॅड कोलेस्टेरॉल?
ऑफिसच्या खुर्चीवर बसून करा ही 3 योगासने, लठ्ठपणा लगेच कमी होईल
तुम्हीही दररोज तांब्याच्या बाटलीत पाणी पिता का?तोटे जाणून घ्या
शरीराच्या सर्व नसा उघडण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय....
बोटांमध्ये वेदना कमी करण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा
तुम्ही उन्हाळ्यात रोज ताक किंवा लस्सी प्यायल्यास तुमच्या शरीरावर काय परिणाम होईल?
उत्तम आरोग्य म्हणजे नेमकं काय ?
ऋतुमानानुसार आपल्या आहारात बदल कराल, तर आजारी कमी पडाल.....!
राहा निरोगी राहा फिट !
शीतपित्त (अंगावर पित्त उठणे) म्हणजे काय?
"जवस"- तुमच्या रक्तातील खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करू शकते.....
नाकात तूप सोडण्याचे(नस्य करण्याचे) फायदे व नुकसान:-
त्रिकटू चूर्ण..
पुदिना: एक औषधी वनस्पती व आरोग्याचा खजिना 🌿
उन्हाळ्यात दररोज कैरी खाल्ल्यास तुमच्या शरीरावर काय परिणाम होतो?
औषध न घेता डोकेदुखी कशी दूर करावी, जाणून घ्या 5 सोपे उपाय
वजन कमी करण्यासाठी आइस हॅक
रोज ४५ मिनिटे चालण्याचा व्यायाम करावा.
फंगल इन्फेक्शनसाठी कडूलिंबाचे घरगुती उपाय 🌿
💧💦 शुद्ध पाणी... आरोग्याचा मूलमंत्र! 💦💧
हृदयाची काळजी घ्या, कोलेस्टेरॉल कमी करा
ज्येष्ठांचा आहार कसा असावा
चालणे किती महत्वाचे.
हाडांच्या विकासाकरिता नाचणीचे फायदे