आरोग्य

लहान मुलांना चहा देता?

By nisha patil - 1/24/2025 6:51:55 AM
Share This News:

लहान मुलांना चहा देणे हे एक वादविवादाचे विषय असू शकते. साधारणतः, २-३ वर्षांच्या वयापर्यंत चहा देणे योग्य नाही, कारण चहा मध्ये कॅफिन, टॅनिन आणि इतर घटक असतात जे लहान मुलांच्या शारीरिक विकासावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. कॅफिन मुलांच्या झोपेवरही परिणाम करू शकतो.

तथापि, काही लोक थोड्या प्रमाणात कमी कॅफिन असलेल्या चहा किंवा हर्बल चहा देण्याचा पर्याय वापरतात, पण तरीही मुलांच्या आहारात चहा समाविष्ट करताना डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. सामान्यतः, दूध, जूस, पाणी किंवा काही नैसर्गिक पेये मुलांसाठी चांगली पर्याय ठरतात.

तुम्हाला मुलांना चहा देण्याची आवश्यकता वाटत असेल, तर योग्य वय आणि प्रमाणाच्या बाबतीत डॉक्टरांकडून मार्गदर्शन घ्या.