बातम्या

घशात होत असेल खवखव तर करा ‘हा’ आयुर्वेदिक उपाय

By nisha patil - 11/23/2023 7:18:39 AM
Share This News:

पावसाळ्यात व्हायरल इन्फेक्शनचा धोका वाढतो. यामुळे अनेकांना घसादुखीचा त्रास होतो. पावसाळ्यात इम्युनिटी कमी झाल्याने व्हायरल इन्फेक्शन होते. वातावरणातील बदल, अशुद्ध व संक्रमित पाणी, थंडी व आद्र्रता आदींमुळे पावसाळ्यात घसादुखीची शक्यता वाढते. यावर काही घरगुती उपाय जाणून घेऊया…

गुळणी करणे
कोमट पाण्यात मीठ टाकून गुळणी करा. यामुळे घशातील सूज, वेदना कमी होते. दिवसातून २ वेळा गुळणी करा.

त्रिफळा चूर्ण
त्रिफळा चूर्ण घशातील सूज आणि वेदना कमी करते. रात्री झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्यासोबत ते घ्या.मध आणि आले
मध आणि आल्याचा रस मिसळून चाटण तयार करून त्या सेवन करा. यामुळे घसादुखीपासून आराम मिळतो.

बदाम तेल
बदाम तेल हलके गरम करून हलक्या हातांनी घशावर मसाज केल्याने घशाची खवखव कमी होते.

तुळशीचा चहा
तुळशीच्या पानांपासून बनवलेल्या चहामुळे घसादुखी कमी होते.

हळदीचे दूध
हळदीचे दूध घशाची जळजळ आणि वेदना शांत करण्यासाठी उपयुक्त ठरते.

ज्येष्ठमध ज्येष्ठमध पावडर कोमट पाण्यात मिसळून गुळणी केल्याने घशाला आराम मिळतो.