बातम्या

डाएटमध्ये सहभागी केले नाशपती तर चांगल्या आरोग्यासह मिळेल तजेलदार त्वचा!

By nisha patil - 5/29/2023 6:54:52 AM
Share This News:

आरोग्य आणि निरोगी त्वचा मिळविण्यासाठी दरवर्षी नवीन डिटॉक्स आहार समोर येतो. निरोगी त्वचेसाठी निरोगी इम्युनिटी, लिव्हरने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकणे आणि पचन सुलभ करणे देखील महत्त्वाचे आहे. अशा स्थितीत फळे इतर कोणत्याही अन्नापेक्षा जास्त फायदेशीर ठरतातती बाहेरून त्वचेला आणि शरीराला टवटवीत करण्यासाठी विषारी पदार्थां बाहेर काढतात. यातील एक फळ म्हणजे नाशपती, ज्याचा तुम्हाला खूप उपयोग होऊ शकतो. हे केवळ पोषक तत्वांनी भरलेले नाही तर त्वचेसाठी सुद्धा चमत्कारी सिद्ध होऊ शकते.
 
नाशपती आरोग्यासाठी वरदान
होमरने इ.स.पूर्व 9व्या शतकात ’द ओडिसी’ नावाचे महाकाव्य लिहिले. ज्यामध्ये त्यांनी पीर किंवा नाशपतीला देवाची भेट म्हणून संबोधले. हे फळ प्राचीन ग्रीसमध्ये खूप लोकप्रिय होते, विशेषत: स्त्रियांनी सुंदर दिसण्यासाठी त्याचा वापर केला होता. (Pear Health Benefits)
 
नाशपती आधुनिक पाश्चत्य आयकॉनोग्राफीचा एक मोठा भाग बनला आहे, ज्यात आपल्यासारख्या बहुतेक सामान्य माणसांना माहीत नसलेले आरोग्य फायदे आहेत. त्याचा सर्वात महत्त्वाचा फायदा म्हणजे फायबरचे सेवन आहे. हे खाल्ल्याने इम्युनिटी आणि मेटाबॉलिज्मला फायदा होतो. तसेच त्वचा आणि केस सुधारण्यास मदत होते.

पोषक तत्वांनी समृद्ध
नाशपती तुमच्या त्वचेवरील वृद्धत्वाचा प्रभाव कमी करण्यासाठी आणि वजन संतुलित ठेवण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरू शकते.
नाशपतीमध्ये व्हिटॅमिन सी, एक प्रभावी अँटिऑक्सिडेंट, व्हिटॅमिन के आणि तांबे याने समृद्ध असते.
हे तुमच्या त्वचेला विविध नुकसानांपासून वाचवते. त्याचबरोबर त्वचा टोन्ड राहते आणि सुरकुत्याही दूर होतात.