बातम्या

योगा वर मौल्यवान विचार

By nisha patil - 5/1/2024 7:48:18 AM
Share This News:

तुम्ही योग करू शकत नाही. योग ही तुमची नैसर्गिक अवस्था आहे. तुम्ही योग व्यायाम करू शकता, जे तुमच्या नैसर्गिक अवस्थेचा कुठे विरोध करत आहात हे उघड करू शकते.योग करण्यासाठी तुम्हाला सर्वात महत्त्वाची उपकरणे आवश्यक असतील ती म्हणजे तुमचे शरीर आणि तुमचे मन. जेव्हा तुम्ही श्वास घेता तेव्हा तुम्ही देवाकडून ऊर्जा घेत आहात. जेव्हा तुम्ही श्वास सोडता तेव्हा ते तुम्ही जगाला देत असलेली सेवा प्रतिबिंबित करते. योग म्हणजे तो प्रकाश जो एकदा पेटला तो कधीच मंद होत नाही. तुम्ही जितका चांगला सराव कराल तितकी ज्योत अधिक तेजस्वी होईल.ज्या गोष्टी सहन होत नाहीत त्या दुरुस्त करायला आणि ज्या गोष्टी निश्चित केल्या जाऊ शकत नाहीत त्या सहन करायला योग शिकवतो.-योग हा तरुणाईचा झरा आहे. तुम्ही तुमच्या लवचिक मणक्याइतकेच तरुण आहात. ध्यानातून शहाणपण येते; लक्ष नसल्यामुळे अज्ञान होते. तुम्हाला काय पुढे नेते आणि काय मागे ठेवते हे चांगले जाणून घ्या आणि शहाणपणाकडे नेणारा मार्ग निवडा.योग 99% अभ्यास आणि 1% सिद्धांत आहे.योग मनाला स्थिर करण्याची क्रिया आहे.योग विश्रामात उत्साह आहे. नित्यक्रमात स्वातंत्र्य. आत्म-नियंत्रणाद्वारे आत्मविश्वास. आत ऊर्जा आणि बाहेर ऊर्जा. योगासने कोणत्याही मानसिक शंका न ठेवता दृढनिश्चयाने आणि दृढतेने केली पाहिजेतकर्मयोगात कोणतेही प्रयत्न कधीही वाया जात नाहीत आणि त्यातून कोणतेही नुकसान होत नाही. त्याचा थोडासा सरावही जन्म-मृत्यूच्या भयंकर भयापासून वाचवतो.योग हा एक प्रकारे संगीतासारखाच आहे; याला अंत नाही.