बातम्या

ब्राह्मी औषधी वनस्पती

By nisha patil - 1/31/2025 7:09:48 AM
Share This News:

ब्राह्मीचे फायदे:

1. मस्तिष्काचे कार्य सुधारते: ब्राह्मी मानसिक स्पष्टता, एकाग्रता आणि स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी उपयोगी आहे. ती मेंदूच्या कार्यक्षमता वाढवते आणि मानसिक ताण कमी करण्यास मदत करते.

2. स्मरणशक्ती वाढवते: ब्राह्मी औषधामध्ये समाविष्ट असलेल्या सक्रिय घटकांनी मेंदूमध्ये न्यूरोट्रांसमीटरची कार्यक्षमता वाढवून स्मरणशक्तीला धार येवू शकते.

3. आत्मविश्वास आणि ताण कमी करणे: ब्राह्मी शांती देणारी आहे आणि ताण-तणाव कमी करण्यासाठी उपयोगी पडते. ती मानसिकदृष्ट्या शांतता देण्याचे काम करते.

4. प्रतिबंधक आणि रोग प्रतिकारक शक्ती वाढवते: ब्राह्मी प्रतिकारशक्ती वाढवते, म्हणून ती शरीरातील संक्रमणांच्या विरोधात मदत करते.

5. उत्कंठा आणि डिप्रेशनमध्ये उपयोगी: ब्राह्मी मानसिकदृष्ट्या आरामदायक असून मानसिक संतुलन राखण्यास मदत करते. त्यामुळे ती चिंता, नैराश्य आणि डिप्रेशनच्या लक्षणांवर उपचार करण्यात मदत करते.

6. त्वचा आणि केसांसाठी फायद्याची: ब्राह्मीचे अर्क त्वचेसाठी चांगले असतात आणि केसांच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. ते केसांचे गळणे कमी करते आणि नवीन केसांची वाढ प्रोत्साहित करते.

ब्राह्मी कसे वापरावे:

• पावडर रूपात: ब्राह्मी पावडर चहा किंवा पाण्यात घालून सेवन केली जाऊ शकते.
• तैल रूपात: ब्राह्मी तेल शरीरावर मसाज करण्यासाठी वापरता येते. हे मानसिक शांतीसाठी आणि शारीरिक विश्रांतीसाठी फायदेशीर आहे.
• कॅप्सूल किंवा टॅबलेट: आजकल ब्राह्मी कॅप्सूल किंवा टॅबलेट्स देखील उपलब्ध आहेत, ज्यामुळे वापरणे सोपे होते.

कृपया ध्यानात ठेवा: ब्राह्मीचे सेवन करत असताना अधिक प्रमाणात सेवन न करणे चांगले, कारण जास्त प्रमाणात ते उलटी किंवा इतर काही हलके दुष्परिणाम होऊ शकतात. डॉक्टरांचा सल्ला घेणं अत्यंत महत्त्वाचे आहे, विशेषतः जेव्हा आपल्याला इतर औषधे घेत असाल.