बातम्या

तोंडाला चव येण्यासाठी उपाय...

By nisha patil - 10/2/2025 12:46:52 AM
Share This News:

१. सोपे आणि प्रभावी घरगुती उपाय
✅ लिंबू आणि मीठ:

एका ताज्या लिंबाचा रस काढून त्यात चिमूटभर मीठ आणि मध घालून चाटल्याने तोंडाची चव सुधारते.
✅ आवळा किंवा आवळा पावडर:

आवळा चावून खाल्ल्यास तोंडाला चव येते.
आवळा पावडर आणि मध एकत्र करून घेतल्याने तोंडातील चव सुधारते.
✅ आल्याचा रस किंवा तुकडा:

सुंठ किंवा ताज्या आल्याचा रस १ चमचा मधासोबत घेतल्यास तोंडाला चव येऊ लागते.
लहान आल्याचा तुकडा चघळल्यास तोंडातील स्वाद सुधारतो.
✅ धणे आणि जिऱ्याचा काढा:

१ चमचा धणे + १ चमचा जिरे पाण्यात उकळून घेतल्यास पचन सुधारते आणि तोंडाची चव सुधारते.
✅ लवंग आणि तुळशीची पाने:

लवंग चघळल्याने तोंडातील स्वाद सुधारतो.
२-३ तुळशीची पाने सकाळी चघळल्याने चव येण्यास मदत होते.
✅ कोथिंबीर आणि पुदिन्याची चटणी:

ताज्या कोथिंबीर, पुदिना, आले आणि मीठ यांची चटणी तोंडाला चव आणते.
२. पचन सुधारण्यासाठी उपाय
कोमट पाणी: दिवसातून २-३ वेळा कोमट पाणी प्यायल्याने तोंडातील कडवटपणा कमी होतो.
हिरव्या भाज्या: दैनंदिन आहारात पालक, मेथी, भोपळा, दोडका, टोमॅटो यांचा समावेश करावा.
हिंग आणि आलं: जेवणात हिंग आणि आलं वापरल्याने पचन सुधारते आणि तोंडाला चव येते.

३. टाळावयाच्या गोष्टी
 खूप तिखट, तेलकट आणि तळलेले पदार्थ टाळा.
 जास्त प्रमाणात चहा, कॉफी आणि कोल्ड्रिंक्स घेणे टाळा.
 सतत गोड पदार्थ खाल्ल्यास तोंडाची चव बिघडते.