ताज्या बातम्या

प्रवासात उलट्यांचा त्रास? हे घरगुती उपाय करून पहा!

By nisha patil - 12/3/2025 12:02:57 AM
Share This News:

प्रवासात उलट्यांचा त्रास? हे घरगुती उपाय करून पहा! 🚗✈️

1️⃣ आल्याचा उपयोग करा

➡️ आल्याचा तुकडा तोंडात ठेवल्यास मळमळ थांबते.
➡️ आलं आणि मध मिसळून खाल्ल्यासही फायदा होतो.

2️⃣ लिंबू आणि मीठ

➡️ प्रवासाच्या आधी लिंबू चोखल्यास उलटी होणार नाही.
➡️ लिंबूपाणी किंवा लिंबू-मीठ-पाणी मिश्रण प्यायल्याने गाडी लागणे टळते.

3️⃣ पुदिन्याची पाने किंवा चहा

➡️ पुदिन्याच्या पानांचा रस प्यायल्यास मळमळ कमी होते.
➡️ पुदिन्याचा चहा किंवा साधी पाने चावल्यास लगेच आराम मिळतो.

4️⃣ सौंफ (बडीशेप) खा

➡️ बडीशेप चघळल्याने पचन सुधारते आणि उलटीचा त्रास होत नाही.

5️⃣ प्रवास करताना हे करा:

✅ हलका आहार घ्या – जड आणि तेलकट पदार्थ टाळा.
✅ गाडीच्या समोर बसा – मागे बसल्याने जास्त मळमळते.
✅ मोठ्या खिडकीजवळ बसा – ताजी हवा घेतल्याने उलटी होणार नाही.
✅ डोळे बंद ठेवा आणि खोल श्वास घ्या – मानसिक स्थिरता राहते.
✅ मोठे स्क्रीन किंवा पुस्तक वाचणे टाळा – यामुळे डोळ्यांवर ताण येतो आणि चक्कर येते.