बातम्या
आम्लपित्ताची सामान्य लक्षणं
By nisha patil - 2/19/2025 7:45:19 AM
Share This News:
आम्लपित्त (Acidity) ही पचनसंस्थेशी संबंधित समस्या असून अन्ननलिकेत ऍसिड वाढल्याने त्रास होतो. याला गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज (GERD) असेही म्हणतात.
सामान्य लक्षणे:
- जळजळ आणि आंबट ढेकर – छातीत जळजळ होणे किंवा तोंडात आंबट चव येणे.
- पोटदुखी आणि गॅस – पोटात जडपणा, गॅस साचणे आणि पोटफुगी.
- भूक कमी होणे – सतत पोट भरल्यासारखे वाटणे.
- डोकं भारी वाटणे – ऍसिडिटीमुळे डोकेदुखी किंवा अस्वस्थता.
- मळमळ आणि उलटी – जेवणानंतर मळमळणे किंवा उलटी होणे.
- तोंडात कडसर चव येणे – सतत तोंड कोरडे पडणे आणि विचित्र चव येणे.
- अस्वस्थ झोप – रात्री झोपताना छातीत जळजळ होणे किंवा गॅस वाढणे.
- घशात गाठ वाटणे – घशात काहीतरी अडकल्यासारखे वाटणे.
आम्लपित्त टाळण्यासाठी उपाय:
✅ जेवणाच्या वेळा नियमित ठेवा.
✅ जड, तेलकट आणि तिखट पदार्थ टाळा.
✅ जेवल्यानंतर लगेच झोपू नका.
✅ भरपूर पाणी प्या.
✅ ताण-तणाव टाळा आणि योगासन-प्राणायाम करा.
✅ मसालेदार पदार्थ आणि जास्त प्रमाणात चहा-कॉफी घेणे टाळा.
जर वारंवार त्रास होत असेल तर तज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
आम्लपित्ताची सामान्य लक्षणं
|