बातम्या

मन सक्रिय ठेवायचे असेल तर..

By nisha patil - 10/6/2024 12:16:16 AM
Share This News:

(1) बदामाचे ५ तुकडे रात्री पाण्यात भिजत ठेवा. सकाळी साल काढून त्याची पेस्ट बनवा. आता एक ग्लास गाईचे दूध आणि त्यात बदामाची पेस्ट विरघळवून घ्या. त्यात २ चमचे मध घालून घ्या. हे मिश्रण प्यायल्यानंतर दोन तास काहीही घेऊ नका.

(2) अक्रोड स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठीही उपयुक्त आहे.
 त्याचा नियमित वापर फायदेशीर ठरतो. 20 ग्रॅम अक्रोड आणि 10 ग्रॅम मनुका सोबत घ्यावे.

(3) ब्रह्मी ही मेंदूची शक्ती वाढवण्यासाठी प्रसिद्ध औषधी वनस्पती आहे. त्याचा रस रोज एक चमचा प्यायल्याने फायदा होतो. त्याची ७ पाने चावून खाल्ल्याने फायदा होतो. ब्राह्मीमध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट घटक असतात, ज्यामुळे मेंदूची शक्ती वाढू लागते.

(4) 10 ग्रॅम दालचिनी पावडर मधात मिसळून चाटावे.
कमकुवत मनासाठी चांगले औषध- अद्रक, जिरे आणि साखरेची मिठाई बारीक करून स्मरणशक्ती कमकुवत असलेल्या स्थितीत फायदेशीर ठरते.