बातम्या

''वैद्यकीय औषधी वनस्पती'' - तुळस !!

By nisha patil - 3/28/2025 12:11:52 AM
Share This News:

वैद्यकीय औषधी वनस्पती - तुळस 🌿

तुळस ही भारतीय आयुर्वेदात एक अत्यंत महत्त्वाची औषधी वनस्पती मानली जाते. "वनस्पतीराज" म्हणून ओळखली जाणारी तुळस केवळ धार्मिक दृष्टिकोनातून महत्त्वाची नाही तर तिचे आरोग्यदायी फायदेही अनमोल आहेत.

✅ तुळशीचे औषधी गुणधर्म

1. प्रतिजैविक (Antibacterial) आणि प्रतिव्हायरल (Antiviral) प्रभाव:

   • तुळशीमध्ये नैसर्गिक प्रतिजैविक गुणधर्म असून ती सर्दी, खोकला, ताप आणि संसर्गजन्य आजारांपासून संरक्षण देते.

2. श्वसनसंस्थेसाठी फायदेशीर:

   • तुळशीचा काढा किंवा तिची पाने चावल्याने घसा साफ राहतो, दमा, ब्राँकायटिस (Bronchitis) आणि सायनसचा त्रास कमी होतो.

3. पचन सुधारते:

   • तुळशीचे सेवन केल्याने अपचन, गॅस, अ‍ॅसिडिटी यांसारख्या समस्या दूर होतात.

4. तणाव व चिंता कमी करते:

   • तुळशीतील घटक मेंदूला शांत ठेवतात आणि नैराश्य व चिंता दूर करण्यात मदत करतात.

5. हृदयासाठी उत्तम:

   • तुळशीमुळे कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण नियंत्रित राहते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.

6. रक्तशुद्धी व त्वचेसाठी लाभदायक:

   • तुळशीचे नियमित सेवन केल्याने रक्तशुद्धी होते आणि त्वचेशी संबंधित समस्या (पुरळ, काळे डाग) दूर होतात.

7. रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवते:

   • मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी तुळस फायदेशीर असून रक्तातील साखरेचे प्रमाण संतुलित ठेवते.

💡 तुळशीचा उपयोग करण्याचे सोपे उपाय

1. तुळशीचा काढा:

   • ५-७ तुळशीची पाने पाण्यात उकळून त्यात मध आणि लिंबू घालून प्या. यामुळे प्रतिकारशक्ती वाढते.

2. तुळशीचा रस:

   • ताज्या तुळशीच्या पानांचा रस काढून तो मधासोबत घेतल्यास सर्दी-खोकला लवकर बरा होतो.

3. तुळशीची पाने चावणे:

   • रोज सकाळी २-३ तुळशीची पाने चावल्याने पचनसंस्था सुधारते आणि तोंडातील दुर्गंधी दूर होते.

4. तुळशीचा चहा:

   • तुळशीसह आले, लवंग, दालचिनी आणि मध मिसळून तयार केलेला चहा आरोग्यासाठी उत्तम आहे.

5. त्वचेसाठी तुळशीचा लेप:

   • तुळशीची पाने वाटून ती त्वचेवर लावल्याने मुरुम आणि इतर त्वचाविकार दूर होतात.

🔥 तुळस – एक सर्वसामान्य वनस्पती, पण अद्वितीय औषध!

तुळशीचे दररोज सेवन केल्यास शरीर निरोगी राहते आणि अनेक आजार दूर राहतात. म्हणूनच तुळस ही प्रत्येक घरातील "नैसर्गिक डॉक्टर" मानली जाते!